Fusion culinaire aux multiples influences, la gastronomie martiniquaise reflète le savoir-faire français, la générosité africaine, les délicats parfums originaires de l’Inde, le tout à la sauce créole. Partez à la découverte de la cuisine martiniquaise, de ses produits phares et de ses recettes.
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Conseils de Jacline...
La terre, ce n'est pas le bout du monde … alors pourquoi tourner en rond …
Lisez l'ABC du parfait voyageur pour mettre tous les atouts dans vos valises
Vous découvrirez au fil des mois plein de petits trucs pour vous rendre la vie agréable: liste des choses à emporter; liste des choses à faire et ne pas faire avant de partir; des conseils de sécurité pour la maison qu'on laisse pour plusieurs jours ou plusieurs semaines ainsi que des trucs et des gadjets pour voyager en toute sécurité, etc.
Ne ruinez pas vos vacances
À cause d'un rhume, d'un coup de soleil, de ballonnements... ou d'un petit coup dans l'aile!
Ne laissez pas vos cheveux abîmés par le soleil jeter de l'ombre sur votre retour de vacances
Sports d'hiver
Quelques petits conseils pour en profiter pleinement
Saviez-vous l’exposition aux rayons UV sur une surface glacée ou enneigée est huit fois plus grande que sur l’eau?
Vos pieds
Ces petites extrémités qui nous supportent à longueur de journée, et qui peuvent nous emmener n'importe où peuvent nous gâcher le plus beau des voyages…
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- Rando en toute légèreté!
Avoir le pied léger, c'est profiter à 100% d'une belle randonnée
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Ça y est, vous partez ! A vous les embruns, le soleil, le sable chaud... Prudence tout de même car les UV, le sel et la chaleur ne vous feront pas de cadeau. Une seule rengaine : protégez-vous!
Mer ou montagne
L'ensoleillement reçu sur notre peau varie en fonction de 6 facteurs principaux. Ils déterminent le temps d’exposition et le type de protection requis. Savoir les reconnaître.
Échec et mat aux pickpockets
Les pickpockets peuvent gâcher les vacances les plus prometteuses. Heureusement, de nombreuses mesures préventives peuvent être prises pour aider à assurer un voyage sûr et sans souci.
Bien choisir son maillot de bain
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10 conseils soleil avec le Dr. Lydia Evans pour passer des vacances "sans cuisson"!
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Nul besoin de déplacer des montagnes, mieux vaut n’emporter que le nécessaire.
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Petit récapitulatif de sécurité. Trop de gens oublient encore…
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Que vous voyagiez par plaisir ou par affaires, la préparation des valises est une opération qui, avouons-le, n'est pas toujours couronnée de succès.
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La multiplication des vols " trans-méridiens" à des vitesses de plus en plus rapides a entraîné une perturbation biologique liée à la désynchronisation des rythmes "jour-nuit" appelée jet-lag. Comment contrer ses effets et profiter au maximum de son voyage.
Maladies gastro-intestinales
Chaque année, des milliers de voyageurs en quête de soleil rapportent de leur voyage plus que de beaux souvenirs. Comment prévenir la "tourista" ou la "Revanche de Montezuma"
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Le mal des transport survient lorsque nos repères sensoriels nous lâchent brusquement : route accidentée, zone de turbulence, mer trop forte. Causes, effets, conseils...
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Pressé entre deux avions ou assis de longues heures à son bureau, l'homme d'affaires n'est généralement pas en bonne condition physique. Attention les maux de dos vous guettent de bien des façons
Peut-on amener son animal de compagnie en avion?
Avant de penser à amener votre animal de compagnie en voyage, vérifiez auprès de votre compagnie aérienne. Prenez-vous à l’avance et faites un peu de shopping : transporteur, destination, date...
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Ne partez jamais en voyage avec une seule carte de crédit surtout si la limite joue dans les 2 à 3 000 euros (ou dollars). Certains établissements ou agences de location n’hésitent pas à « maxer » votre carte.
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Ce n’est pas parce que nous sommes enceintes qu’il faut devenir sédentaire. Il faut tout simplement prendre certaines précautions pour que le voyage se déroule dans les meilleures conditions pour la future maman et le foetus.
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L’eau est la plus précieuse des richesses. Voyageons "vert" pour mieux la préserver.
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