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Vous pensez vous évader dans le Sud cet hiver? Découvrez la cuisine des Bahamas, véritable mélange de cuisines britannique, sud-américaine, espagnole et africaine qui donne une gastronomie originale, savoureuse, épicée et raffinée.

Conseils de Jacline

Avez-vous vos vaccins?

Avez-vous pensé qu'il vous faut peut-être un ou plusieurs vaccins?
Que certains vaccins doivent se donner en 2 ou 3 séquences? Qu'il faut parfois un certain délais avant que le vaccin soit efficace et que le recevoir la veille du départ ne vous protègera pas durant les premiers jours de votre séjour?

N'oubliez pas de consulter une clinique de santé-voyage avant de partir surtout si vous partez dans un pays autre que le Canada, les États-Unis, l'Europe de l'Ouest, l'Australie et la Nouvelle-Zélande.

Quelle-est votre destination?

Prévoyez dans certains cas vos vaccins deux mois avant votre départ pour ne pas brusquer votre organisme et partir en toute immunité.

Conseils de Jacline 1
Médicaments à apporter en voyage
  • des pilules contre le mal de mer (type Gravol) si vous faites une croisière
  • des pilules contre la diarrhée au Mexique et plusieurs autres pays d'Amérique Centrale, d'Amérique du Sud, d'Asie et d'Afrique
  • des pilules pour clarifier l'eau si vous prévoyez des excursions en dehors des grandes villes
  • des pilules contre le paludisme dans la région amazonienne, certaines régions d'Asie et d'Afrique
  • vos médicaments usuels
  • les ordonnances de vos médicaments pour ne pas avoir de problème aux douanes

 

Quelques précautions à prendre
  • afin d'éviter les problèmes gastriques, il est prudent
  • de boire de l'eau minérale en bouteille
  • d'éviter les glaçons dans un verre
  • de ne pas abuser de crudités ou les laver avec quelques gouttes d'iode
  • de peler les fruits
  • avant de partir, il est prudent de souscrire à une assurance médicale qui garantira, entre autres, un rapatriement médical et la prise en charge des frais médicaux (vérifier si vous possédez déjà une telle assurance parfois incluse avec votre billet, votre carte de crédit, vos assurances personnelles).
 
 
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